Ski fitnesstraining

SkiFit Fitnesscursus Carnavalstraject

Fitnesstraining voor meer skiplezier en een verminderde kans op blessures!
Vanaf dinsdag 9 januari 2018 start het carnavalstraject van de SkiFit Fitnesscursus bij
Ski & Partycentrum Eindhoven.

De trainingen zijn bedoeld voor de recreatieve skiërs die zich
(naast hun skilessen) op een leuke, maar vooral functionele manier (extra) willen voorbereiden
op hun wintersportvakantie.
Het traject bestaat uit 7 trainingen, gegeven op de dinsdagavond (19:30 tot 21:00). De trainingen worden begeleid door een gediplomeerd (personal) trainer/skileraar en vinden plaats in het feestgedeelte en op de parkeerplaats van politieacademie (bij droog weer).

De trainingen bestaan uit een combinatie van grond- en fitnessoefeningen, gericht op het verbeteren van stabiliteit, kracht en conditie en zorgen voor meer skiplezier, een groter uithoudingsvermogen en misschien wel het belangrijkste: een verminderde kans op blessures!

De trainingen zijn toegankelijk voor elk sportniveau en skiniveau. Omdat er tijdens de trainingen niet geskied wordt, is het skiniveau niet van toepassing. Daarbij kan de deelnemer zijn eigen intensiteit bepalen bij elke oefening.

» 7 trainingen x 1,5 uur, geschikt voor alle ski- en sportniveau’s
» Dinsdagavond 19:30 tot 21:00
» Data: 9/1 – 16/1 – 23/1 – 30/1 – 6/2 – 20/2 – 27/2
» Deelname €10,- per training óf €54,99 voor gehele cursus (7 trainingen)
» Inschrijven via skifit.trainingen.eindhoven@gmail.com of via balie Ski & Partycentrum Eindhoven (Vijfkamplaan 16 / 040 248 4103)

Schrijf je snel in want Vol = Vol! Het volgen van losse trainingen is (indien plek) ook mogelijk!